医科博士毕业生压力状况分析及应对策略(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】3.1 行为与情绪 《大学生行为问题量表》是由北京师范大学发展心理研究所陈会昌教授等人编制的,它包括 4 个维度:学习问题、社会适应、健康和情绪问
3.1 行为与情绪
《大学生行为问题量表》是由北京师范大学发展心理研究所陈会昌教授等人编制的,它包括 4 个维度:学习问题、社会适应、健康和情绪问题和恋爱和性烦恼。该量表已在我国大学生中实测,公认为具有较好的信度和效度。医科博士毕业生较为关注的是社会适应问题。已有研究发现,高校研究生特殊群体社会适应性得分普遍低于全国常模,社会适应程度偏低,主动适应社会意识不够[10-11]。社会适应是个体随着外在环境的变化而随之变化的动态过程,个体在与社会的互动过程中,行为和思想均会顺应和改变。博士毕业生对就业期待值较高,但也应根据目前社会整体就业形势及时调整心态,树立正确的就业观念。从目前情况看,我国不少高校的研究生教育仍沿用传统的重视课程成绩和学位论文,但忽视研究生自身社会化能力的培养方式,部分研究生对提高自身适应社会的能力缺乏认识,从而在一定程度上影响了毕业后在实际工作中的创新能力和主动调整与完善自己以适应周围环境的能力。博士毕业生群体是社会进步的中坚力量,备受社会关注。为了提升博士毕业生群体社会适应性能力,我们认为博士生在读期间应根据自身专业积极参与相关实践活动,例如参与卫生“下乡”活动、“进社区”活动;根据自身喜好参与研究生的社团活动等。博士生在读期间应注重沟通、交流,提高人际交往能力。如在理论课学习阶段主动与老师、同学们的沟通与交流,进入实验室后积极与同组师兄师姐的交流及与导师及课题组其他老师的交流,向他们学习、请教等。为了在新的环境中建立起融洽的人际关系,博士生应在日常生活中培养自身良好的交往品质,摒弃以自我为中心、社交自卑、社交恐惧等不良心理。
艾克森情绪稳定性测评是英国伦敦大学著名心理学教授艾克森编制的,可用于诊断个体是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。对于医科博士毕业生而言,自卑感排在首位。其实,能攻读博士学位的学生都是学业非常优秀且具有进取心的人,出现自卑感的原因主要是面对毕业时的高要求。目前,医科博士毕业生必须发表SCI 论文,且其影响因子在2.5 分以上或是在B 类及以上SCI 期刊上发表。医科博士在研究过程中难免会遇到一些挫折和失败,这会造成一定的心理影响而导致自卑。针对有自卑感的博士生,导师可以进行单独谈话开导,把自己遭遇挫折的奋斗经历分享给学生,使他们重拾自信。研究生管理者可以邀请一些相关领域的成功人士为大家进行讲座,分享他们的求学经验及人生感悟。
3.2 减压干预的时间及措施
根据检测结果确定了减压干预的时间节点为寒假前一个月,寒假结束后20 天,及博士生毕业答辩前一个月。筛选出减压干预策略:对于压力程度中度以下的学生,采取群体、脉冲式、多方式减压策略;对于压力程度严重的学生,采取个体与团体相结合、固定时间间隔辅导与药物相配合的策略。针对这些结果,我们认为,只有建立博士生减压的长效机制才能从根本上解决博士毕业生这些心理健康问题,不能等出现问题了再去解决,应从源头抓起,防患于未然,避免疲于应付博士生突发心理问题。具体而言,可从以下几个方面采取措施。
3.2.1 完善并强化导师负责制。对于博士生导师的具体要求除了学术科研、专业教育外,还应在思想政治教育中充分发挥教育引导作用,关心关注博士生思想动态变化,注重品德教育,引导他们树立正确的世界观、人生观、价值观。导师要加强自身的学习,能引导他们正确认识世界和中国发展大势,把形势与政策教育作为综合素质培养的内容,与学术道德教育、人文精神教育等有机结合;采取组会和约谈等多种形式,结合课题研究前沿,通过导师讲解、邀请专家解读相结合的方式,开展多样化的形势政策教育,提高博士生的形势与政策认知水平。
导师应在博士生日常生活中充分发挥辅导作用。如定期了解博士生情况,切实解决他们生活中可能遇到的困难和焦点问题,做好心理健康状况摸排工作,切实维护校园和谐稳定。导师还应在博士生生涯规划中充分发挥指导作用。如在就业指导工作中的推荐作用;在职业发展中的指导作用;支持和鼓励他们参加学校认可的研究生组织、社团锻炼或走访调研、挂职锻炼以及志愿服务等有益的社会实践,促进博士生了解国情、民情,增强社会服务意识和责任意识,培育和践行社会主义核心价值观。
文章来源:《中国医科大学学报》 网址: http://www.zgykdxxbzzs.cn/qikandaodu/2021/0321/477.html
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